Банные ароматы





Банные ароматы

3. Удобнее всего заиметь невысокие сосуды (термостойкие, неметаллические) с широким дном и с широким горлышком. В подходящую под описание тару наливается горячая (80-90 градусов) вода. Если применяете одно масло  максимальная (комфортная) концентрация  до 10 капель на 15 м2. В случае, если используете несколько масел  соответственно, количество капель каждого масла уменьшается (если 2 масла  по 5 капель и т. д.). 4. Сосуды с водой и эфирными маслами поставьте на расстоянии метра от источника тепла на высоте примерно 1 метр от пола. 5. Длительность пребывания в ароматической бане постепенно увеличивайте каждый раз: от 5-7 минут до 15-20 минут. 6. Во время нахождения в парной следите за температурой воздуха, она должна быть комфортной для вас. Тогда вы сможете в полной мере насладиться богатством запахов и разнообразием ароматов. Как правильно дышать? Дышите через нос, спокойно и равномерно. Лучше всего при этом использовать диафрагмальное дыхание с увеличением времени дыхательного цикла. Например: спокойный медленный вдох через нос в течение 4-5 секунд, затем пауза 3-4 секунды и спокойный, расслабленный выдох в течение 2-3 секунд. Дышать таким способом удобнее в положении лежа. Это прекрасно способствует релаксации, снимает мышечное напряжение и психическое. Усталость и утомление улетучиваются в течение 3-4 минут, появляется чувство спокойствия, внутреннего равновесия. Если вы курите  то такие сеансы «банной ароматерапии» помогают легче избавиться от этой пагубной зависимости. Рекомендуем на 1-2 часа воздержаться после процедур от курения и приема алкогольных напитков. Легкого вам пара, отличного здоровья и прекрасного самочувствия!


Банные ароматы
3. Удобнее всего заиметь невысокие сосуды (термостойкие, неметаллические) с широким дном и с широким горлышком. В подходящую под описание тару наливается горячая (80-90 градусов).
Банные ароматы
Радует, что в последнее время почти не встретишь любителя бани без арсенала эфирных масел. Хоть одно  да будет стоять в самой обычной дачной бане.
Банные ароматы
146 руб. 146 руб. 107 руб. 107 руб. 345 руб. 345 руб. 127 руб. 127 руб. 49 руб. 121 руб.
Банные ароматы
1 7(812) Иоанновский ставропигиальный женский монастырь 197022, г. Санкт-Петербург, набережная р. Карповки, 45/36 7(812) Исаакиевский собор Исаакиевская пл., 1 7(812).
Банные ароматы
1. Передвижка деревянного дома по участку (в другое место) без разборки строения.
Банные ароматы

Банные ароматы

Банные ароматы

Банные ароматы

Банные ароматы

Банные ароматы





Похожие новости: Банные ароматы

Снежинки из бумаги  распечатать схему

Свадебная композиция на стол молодоженов

Лавочки из досок

Стирлинг из шприцов

Как украсить бокал  на свадьбу фото